自己流ダイエットを諦めエステへ!!


アラサーに近づき、そろそろ1度痩せておかないとヤバイと思い、まず自己流ダイエット。

夕食のお米の量を半分に減らし、油ものを控えました。週に2度、30分ずつ位の運動。
これくらいで数キロ簡単に痩せると思っていました。

2キロくらいは簡単に減るのですが、そこからがなかなか減らず。
そして2キロ戻るのも早くて、外食をするといつの間にか戻ってしまう。

この繰り返しでなかなか思うように体重を減らせず。
しかし、これ以上運動するには無理があるし、外食も減らせない。

付き合いがあるので…激しい運動は続かないとおもったので、痩身エステ 福岡で行く事を決意しました。

体重は勿論ですが。背中やお腹のセルライトは見るに耐えなかったので一石二鳥と思い、
とあるクーポンサイトに掲載されてあるサロンの中から口コミの評価の高いものを選び、まずはお試し。

店員のサービスや結果も期待できそうだったので、高額でしたがコースを契約しました。
10回を超えたあたりから、目に見えて効果が出始め、セルライトはほとんどなくなりました。
それに伴い、体重も減り、セルライトが色々邪魔してるんだなーと実感。
代謝も悪くするし、セルライトがあるまま無理に痩せてもきれいには痩せられないそうです。

エステを終えて2年近く経ちますが、リバウンドはほとんどしていません。
1、2キロ太っても、炭水化物を減らし、少しの運動を意識すれば戻ってくれます。
基礎代謝が上がってくれたんだなと実感。

エステって正しくやれば本当に高い効果を得られます。
値段は張りますが、その価値は大いにありますね。